Hemoroidy nejsou žádná vzácnost — má je značná část dospělých a nejčastěji se ozývají mezi 45. a 65. rokem. Dobrá zpráva: za jejich zhoršováním většinou nestojí genetika, ale úplně běžné návyky, které opakujeme denně a bez rozmyslu. Tady je pět z nich — a je docela pravděpodobné, že aspoň jeden děláte i vy.
1. Trávíte na toaletě příliš dlouho (a s telefonem!)
Toaleta není místo na scrollování. Při sezení na toaletě klesá opora anální oblasti a krev se v cévách hromadí pod tlakem. Jedna z novějších studií spojila používání smartphonu na toaletě s přibližně o 46 % vyšší pravděpodobností hemoroidů [1]. Odborníci doporučují trávit na záchodě jen pár minut.
2. Časté tlačení
Tlačení při stolici je z medicínského hlediska považováno za hlavní příčinu hemoroidů. Zvyšuje tlak v břišní dutině i v žilách konečníku, které se postupně rozšiřují a vyklenují. Nejčastějším spouštěčem tlačení je zácpa – takže řešení problému začíná právě u ní, ne až u samotných hemoroidů.
3. Jíte málo vlákniny
Vláknina dělá stolici měkkou a objemnou, takže odchází snadno a bez tlačení. Doporučený příjem je 25 až 30 gramů denně, ale většina lidí se k tomuto číslu ani nepřiblíží. Přitom dostatek vlákniny dokáže podle rozsáhlé analýzy snížit přetrvávající potíže i krvácení přibližně o polovinu [2]. Nezapomínejte ani na dostatek tekutin – bez vody vláknina nefunguje.
4. Prosedíte celý den
Dlouhé sezení a sedavý způsob života zpomalují činnost střev a zhoršují prokrvení pánevní oblasti, čímž se žíly v konečníku snáze přetíží. I krátká procházka, pár minut protažení každou hodinu či pravidelný pohyb rozproudí trávení a uleví žilám.
5. Odkládáte „velkou potřebu“
Když nutkání opakovaně ignorujete, stolice ve střevě tvrdne a o to víc se pak musíte tlačit. Choďte na toaletu tehdy, když to tělo žádá – ne když se to „hodí“.
Proč se hemoroidy vracejí – a kdy jít k lékaři
Odpověď je jednoduchá. Jakmile se jednou hemoroidální žíla zanítí (krvácení to ještě zhorší), její stěna se vyléčí už jen formou jizvy. Takto zjizvený hemoroid ztrácí svou klíčovou vlastnost – pružnost. Tedy schopnost zvládat velký nápor krve (při dlouhém sezení, tlačení na WC, nadváze apod.). Krev se v něm mechanicky hromadí a stojí (jako voda v jezeře). Rychle se rozběhnou rozkladné procesy, tvoří se v ní shluky (tromby, uvnitř někdy nahmatáte hrbolek, uzlík) a to vede k zánětu. A máme opět zanícený hemoroid. Teplé prostředí zánět mnohonásobně urychluje, proto se hemoroidy nejčastěji vracejí v létě. Co s tím?
Řešení, které působí zevnitř
Většina lidí při hemoroidech sáhne po masti nebo čípku — to je ale jen krátkodobá a slabá pomoc. Stále více lidí proto hledá řešení, které působí zevnitř. Právě sem míří kombinace přírodních výtažků bajkalinu a katechinů, doplněná o rutin, vitamin C a zinek. Rutin patří mezi flavonoidy tradičně spojované s pružností cévní stěny, vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci cév a zinek přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Cílem této kombinace složek je působit přímo v místě problému — na nahromaděnou krev v poškozeném hemoroidu a na cévní stěnu.
Účinnost této kombinace složek byla sledována v observačním sledování na Slovensku, a to i u hemoroidů 3. stupně, kde až 80 % sledovaných trpělo také krvácením. Účastníci, kteří tuto kombinaci užívali, uváděli výrazné zlepšení: krvácení ustalo v průměru už za 16 dní a úleva od svědění nastoupila průměrně do 16–17 dní. [4]
Tuto kombinaci složek — bajkalin, katechiny, rutin, vitamin C a zinek — najdete v doplňku stravy HEMORVEN.
HEMORVEN 30 tablet
Složení: Baikalein + akácie (PHYTOCOXIN), vitamín C, rutin
Zdroje: [1] Pasricha T. S. et al. – PLOS One (2025): Toilet-associated smartphone use and hemorrhoids, [2] Alonso-Coello P. et al. – American Journal of Gastroenterology (2006): Fiber for the Treatment of Hemorrhoids Complications, [3] Davis B. R. et al. – Diseases of the Colon & Rectum (2018): ASCRS Clinical Practice Guidelines for the Management of Hemorrhoids, [4] Blasko P. et al. Klinické hodnocení HEMORVEN u lidí s hemoroidálními potížemi v ambulantní praxi (n=56, 7 center, Slovensko 2025), propacienty.cz
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO