Píchne to, tlačí, napíná – a hned přichází obava, jestli nejde o něco vážného. Bolest v levé spodní části břicha přitom mívá mnohem běžnější příčinu, než si většina lidí myslí. Pojďme se podívat, co se tam vlastně děje a kdy je naopak třeba zbystřit.
Proč právě vlevo dole
V levé spodní části břicha se stýká poslední úsek tlustého střeva – sestupný tračník a esovitá klička. Je to místo, kudy prochází stolice těsně před opuštěním těla. Právě sem se „svážejí“ zbytky trávení a hromadí se plyny. Proto většina lidí cítí tlak a bolest právě na tomto místě.
Nejčastější viník: nadýmání a plyn
Ve většině případů nejde o nic vážného – potrápit to ale umí vydatně a bolest bývá skutečně nepříjemná. Plyny se zachytávají přesně v levé spodní části střeva a odtud pochází ten tlak, bolest i kručení. Nadměrnou plynatost zná velká část populace – podle některých údajů přibližně každý pátý člověk.
Plyn přitom vzniká dvěma cestami:
- při trávení některých potravin (nejvíce nadýmají luštěniny, zelí, cibule, celozrnné výrobky a sycené nápoje, u některých lidí i mléko a sýry),
- spolknutím vzduchu při rychlém jídle a mluvení.
Proto někdy nepomůže jen změna jídelníčku, ale i to, jak jíme – pomaleji a v klidu.
Další možné příčiny
Bolest vlevo dole však může mít i jiné důvody:
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS): křečovitá bolest po jídle, úleva po stolici, nadýmání a střídání průjmu a zácpy.
- Zácpa: zpomalený posun stolice vyvolá plný, napjatý a tlačivý pocit vlevo dole.
- Divertikulóza: drobné vychlípeniny na stěně střeva, které často nebolí – při zánětu (divertikulitidě) však mohou způsobit ostrou bolest, někdy s horečkou.
Kdy nečekat a jít k lékaři
Většinou jde o nevinnou příčinu, některé příznaky ale varují, že je třeba vyhledat lékaře bez odkladu:
Tyto projevy nikdy nepřisuzujte „jen plynu“ – patří do rukou lékaře.
Co s tím doma
Pokud jste vážnější příčiny vyloučili, při běžném nadýmání pomáhá jíst pomalu a v menších porcích, omezit nadýmavé potraviny a sycené nápoje, dopřát si pohyb (i krátká procházka rozhýbe střevo) a pít dostatek vody. Důležitá je i pravidelnost – střevo má rádo režim.
Dobrá zpráva na závěr: nadmuté břicho a tlak vlevo dole dokážou pořádně znepříjemnit den, obvykle za tím ale není nic vážného. A když víte, co u vás plynatost spouští a jak jí předcházet, snáz se jí zbavíte.
REVICOLIN 30 tobolek
Složení: Kluyveromyces marxianus fragilis B0399, PEA
- Ověřené recenze27 hodnocení
- Bezpečný nákupna Heureka.cz
1 Rome Foundation; prehľadové štúdie o výskyte funkčného nadúvania a nadmernej plynatosti
2 Gibson P. R., Shepherd S. J. – Journal of Gastroenterology and Hepatology (2010): funkčné tráviace ťažkosti a plynatosť
3 American College of Gastroenterology – odporúčania k bolesti brucha a varovným príznakom
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO