Byli jste na gastroenterologii, absolvovali všechny testy – a výsledek zněl „nic vám není“. Jenže nadýmání, křeče a střídání průjmu se zácpou nepřestávají. Je to častý příběh: jak u syndromu dráždivého střeva (IBS), tak u histaminové intolerance (HIT) běžné vyšetření nemusí ukázat nic. Tyto dvě diagnózy se přitom snadno zaměňují – a právě proto mnozí pacienti drží roky nesprávnou dietu. Dobrá zpráva je, že první vodítko získáte i doma.
Domácí klíč: kde přesně cítíte příznaky?
Nejjednodušší rozlišovací znak není test, ale to, kde se potíže projevují.
- U IBS se příznaky odehrávají téměř výhradně ve střevě – bolest břicha spojená s vyprazdňováním, nadýmání a změna stolice.
- U HIT se ke střevu přidávají celotělové reakce po konkrétních potravinách: bolest hlavy po skleničce vína, ucpaný nos po sýru, svědění či kopřivka po rajčatech, návaly horka nebo bušení srdce.
Pokud tedy po jídle reaguje celé tělo, nejen břicho, ukazuje to spíše na histaminovou intoleranci. Mezi typické histaminové spouštěče patří zrající sýry, červené víno, fermentované potraviny, uzeniny, rajčata a citrusy.
Důležité: toto je orientační vodítko, ne diagnóza. Pomůže vám však položit lékaři tu správnou otázku.
Co říká medicína: kritéria, která používají lékaři
IBS se diagnostikuje na základě příznaků, ne z nálezu na kolonoskopii. Jde o opakující se bolest břicha v průměru alespoň jeden den v týdnu během posledních tří měsíců1, která souvisí s vyprazdňováním nebo se změnou frekvence či vzhledu stolice. To je důvod, proč mohou být „všechny testy v pořádku“ a vy přesto máte reálný problém.
HIT je naopak diagnózou vyloučení. Neexistuje pro ni jediný spolehlivý test – ani vyšetření enzymu DAO z krve není směrodatné. Ověřuje se hlavně řízenou eliminačně-expoziční dietou: na několik týdnů se histamin vynechá a poté se kontrolovaně vrací, aby se potvrdila souvislost s příznaky.
Společná příčina: oslabená a propustná střevní stěna
Zde se obě onemocnění setkávají. IBS i HIT spojuje jeden mechanismus – oslabená, propustná střevní stěna, kterou se do těla dostává to, co tam nepatří.
Málokdo přitom ví, že většina histaminu nepochází z jídla, ale vzniká přímo ve střevě – tvoří ho střevní bakterie. Právě proto samotná dieta často nestačí: histamin, který si tělo vyrábí samo, jídelníčkem neovlivníte. Navíc enzym DAO, který histamin ve střevě rozkládá, vzniká ve zdravé střevní sliznici. Když je sliznice poškozená, DAO ubývá a problém se prohlubuje.
Řešení proto není jen v tom, čemu se vyhýbat, ale i v obnově samotné střevní bariéry. Co s tím můžete udělat?
Právě na tuto příčinu cílí REVICOLIN, který podporuje střevní stěnu. V klinickém hodnocení v gastroenterologické ordinaci pocítili lidé výrazné zlepšení kvality života v průměru už za 8 dní2 a v dalším hodnocení bylo až 74 % účastníků po třech měsících bez příznaků dráždivého střeva (IBS).
Neobsahuje DAO – působí jinak, na dvou úrovních současně:
- PEA (palmitoylethanolamid) → přírodní látka, kterou si tělo běžně vyrábí samo. Uklidňuje žírné buňky – to jsou ty „skladiště plná histaminu“ přímo ve střevní sliznici. Když jsou v klidu, neuvolňují mnoho histaminu a střevo přestane reagovat přehnaně. Výsledek: méně bolesti, křečí, nadýmání a neformované stolice.
- Kluyveromycety → patentovaná kvasinka, která vyživuje a regeneruje střevní sliznici. Představte si střevní stěnu jako jemnou tkaninu – při histaminové intoleranci má drobné „trhlinky“, kterými se do těla dostávají nežádoucí látky. Kvasinka tyto trhlinky pomáhá postupně uzavírat a obnovit přirozenou bariéru.
Pokud vám dosud nic „nezabralo“, nemusí to být tím, že problém je ve vaší hlavě – ale tím, že se roky řešily jen příznaky, a ne jejich příčina. Ať už máte IBS, histaminovou intoleranci nebo něco z obojího, společným jmenovatelem bývá oslabená střevní stěna. A právě tu lze cíleně podpořit. Všímejte si, jak a kdy vaše tělo reaguje na jídlo, a svá pozorování proberte s lékařem. A do té doby se spolehněte na účinný REVICOLIN.
REVICOLIN 30 tobolek
- Ověřené recenze27 hodnocení
- Vědecky testovánoúčinné složení
- Bezpečný nákupna Heureka.cz
1 Lacy B. E. et al. – Gastroenterology (2016): Bowel Disorders (Římská kritéria IV pro IBS)
2 Klinické hodnocení REVICOLIN — MUDr. Jarolím Šutka, Gastroenterologická ambulance Bratislava, Pharco Grancreo (2022)
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO